1
Loading...
心密学府
心密学府
修法近況--妙理
顶礼恩师，顶礼蔡大勇老师，问询各位金刚兄弟，大家晚上好，今天末学来分享一下最近的修法和学习情况。
首先打坐方面，打坐没有中断过，每天坚持早起打坐，早上的打坐时间控制在3个小时以上，有时时间充足，会坐4个小时，坐4个小时的次数比较少。每天在钉钉上学习，知道打坐是助行，观照是正行，通过打坐培养定力，让自己定力提升上来，这样日常中的观照功夫才能观的住。末学感觉自己观照功夫一直做的不好，观照过程中时常会忘掉，或者观照过程中会被外界的境界拉走，所以还需要在打坐上下功夫，让自己定力培养起来。下面末学对心念耳闻和极力追顶谈谈实修中的一些体会，打坐过程中，一切放下，心念耳闻。早上打坐有个好处，就是容易放下，睡了一觉，醒来的时候念头还没有被生活中的是是非非影响，念头比较淡，心比较清静，比较容易放下，有时白天打坐，妄念就会比较多，因为心在工作和生活中流浪久了就不太容易静下来。打坐过程中心念耳闻，把注意力集中在听咒上，心里有念头了，不管是否强烈，都不去理睬，不去压制它，也不随着它去思考，把注意力一直放在听咒上，有时心念耳闻做的比较好，就好发现咒语会听的越来越清楚，对周边的感知会越来越模糊。做的不好的时候，有时候是昏沉了，有时候是随着妄念跑了，虽然也在心念耳闻，咒语会听的比较模糊，心不容易摄住，当发现自己心散乱了，咒语听不清或者没听的时候，就把心拉回来，继续听咒。心念耳闻是打坐入定的诀窍，我们知道意根比较难以摄住，日常生活中我们心里不停的思考，对境生心，意根动惯了，如果让意根停下来很不容易，“心猿意马”这个成语很贴切，心就象猴子一样会不停的从一棵树跳到另一棵树，很难静一会，意念象野马一样很难驯服，会到处奔跑。要通过心念耳闻的方法，用耳根摄住意根，这样通过打坐、结印、持咒，把我们的眼根、耳根、鼻根、舌根、身根和意根都摄住，就容易入定，入定的目的不是追求定境，我们不是做四禅八定的功夫，入定是为了待因缘到来时，能所双亡，在这个身心世界全部化空的时候，认识我们了了分明的灵知之性。另外持咒过程中，极力追顶也很重要，要把持咒的速度调到最佳，末学打坐过程中也深有体会，如果咒念慢了，妄念就容易插进来，如果念太快了，咒音就会听不清楚，听不清楚的时候耳根就会放松，意根就不容易摄住，心又会被妄念牵着走了，所以极力追顶的同时要注意持咒的速度，这样咒音一句接一句的顶上去，不给意根开小差的机会，就容易摄住。另外针对每天的学习有个体会，就是文字上明白，内涵上不一定真明白。三祖的文集都是用日常白话文的形式在跟我们讲解修行的道理，简单易懂，文字上读起来没有难度，但内涵上就需要做真实的功夫才能真正明白。比如刚打坐时，对“坐上心念耳闻，要把咒音听清楚”，开始时不知道什么叫听清楚，随着打坐久了，坐上有体会了，才理解了把咒音听清楚是什么意思。所以每天学习的内容虽然看似简单，不能简单的对待，要多读、实修、多听师兄们分享、多听师父和蔡大勇老师开示，尤其是要实修，边实修，边跟三祖讲的和师父开示的做对照，这样通过实修我们逐步会把文字的理解转化为自己的证悟。
观照方面，我自己平时是持咒观照，观照方面和以前相比有点进步，就是以前持咒时只是持咒，体会不到持咒带来的效果，现在能在持咒过程中看到妄念升起来，通过持咒做到不理睬妄念，淡的妄念可以马上离开，妄念就消失了。妄念比较强烈时，会出现持咒和妄念之间的拉锯战，发现心跟着妄念走了，就持咒把心拉回来，一会又去攀援了，就再拉回来，专心听咒，在两者之间不停反复，有时需要很久才会淡下来，估计还是定力不足的原因吧。如果坐着休息时就闭上眼睛默默持咒，咒语念一遍，就不再念了，继续用耳根听着咒语消失的地方，记得师父以前讲过一个故事，说把石头扔到一个井里，自己在旁边听，一会就听到石头落地的声音，如果这个井没有底，石头会一直落，自己在旁边一直听，这样持续7天就会打开本来。这个故事末学的理解是用耳根摄住意根，阻断妄念，只观能观，不观所观，因缘成熟了，就会能所双亡，打开本来，见自本性吧。听的过程中发现心随念头动了，就继续持咒，把心拉回来，停止念咒，再继续盯着。忙的时候，或者心烦意乱的时候，就用断字诀，一切放下，心里喊一声断，盯着念头起处，念头来了，就再喊一声断，继续盯着，忙里偷闲做一会功夫，同时也是一种很好的休息方法。三祖教导我们观照的要点是“内不随念转，外不为境牵”，观照的方法有很多种，比如念佛、持咒、观念头起处等等，目的是我们把心看住，不要被境界拉走，不要在贪嗔痴上攀缘，观照做的好的话，也是在守心戒，任何境界下都不心动，比单纯在相上守戒要究竟要彻底，比如素食，如果只是嘴巴上不吃肉，心里还是想，那持戒是在压制，不是真戒，如果心里对肉一点都不动心，嘴上不吃，心里也不想吃，那才是真戒，所以观照的过程也是我们持心戒的过程。这是我坐下观照的做法和对观照的一些理解，不正之处请师父、蔡大勇老师和师兄们多多批评指正。
末学就分享到这里吧，感恩师父、感恩蔡大勇老师、感恩师兄们。
金融产品
fcfsjhfdskjfhhjk
监管信息：英国金融管理局（FSA）注册编码：578123 欧盟金融工具市场法规（MIFID）监管；符合欧盟金融工具市场法规（MiFID）.
本网站的信息并非针对本国居民而设，同时并非旨向任何国家或司法管辖范围的任何人士发布或供其使用，如若此等发布或使用将违反当地法律或规则。敬请注意中文特殊语言服务并
不保证在任何时候均能提供。英语是我们服务的主要使用语言，亦是我们所有合同文件中具有法律约束力的语言。您在必须对账户采取行动时有可能无法联络我们中文服务代表人员
Copyright 2007-2013 ACH GROUP. ALL rights reserved